11. aprīlī plkst. 18.00 Ogres Jauniešu mājā: Iepazīsti apzinātību un atklāj iekšējo līdzsvaru!
Ogres novada Izglītības pārvaldes Jaunatnes komanda aicina jauniešus vecumā no 13 līdz 25 gadiem uz apzinātību attīstošām nodarbībām kopā ar jogas pasniedzēju un apzinātības prakšu entuziasti, Laiktelpas "Mēnesnīca" vadītāju Danu Lūsēnu.
Šī ir lieliska iespēja apgūt praktiskus rīkus un tehnikas, kas palīdzēs:
- Uzlabot koncentrēšanās spējas
- Mazināt stresu un trauksmi
- Attīstīt emocionālo inteliģenci
- Veicināt iekšējo mieru un harmoniju
Nodarbībā: - Praktiski uzdevumi
- Apzinātas elpošanas tehnikas
- Meditācija
- Vizualizācijas
- Darbs ar ķermeni relaksācijas un iekšējā līdzsvara veicināšanai
Nodarbības notiek vienu reizi mēnesī, piektdienu vakaros. Tuvākā nodabība notiks 11. aprīlī plkst. 18.00.
Dalība ir bezmaksas!
Piesaki savu dalību, rakstot ziņu WhatsApp uz tālruņa numuru +371 28335515 vai sūtot e-pastu uz dana@menesnica.lv.
