9.janvārī plkst.18.30 “Veselīgs uzturs ikdienā topošajām māmiņām (grūtniecēm)
Nodarbību vadīs sertificēta uztura speciāliste Gita Ignace
Nodarbība notiks Meža pr.9, Ogrē, 3.stāvā, Oveselība telpā (blakus 313.telpai).
Pieteikšanās: oveseliba@ogresnovads.lv
11.janvārī plkst.12.00 veselīgu un ekonomisku maltīšu gatavošanas meistarklase, uztura speciālista padomi un pašu pagatavotās maltītes baudīšana.
Meistarklasi vadīs uztura speciālists no SIA “Food tastic!”.
Meistarklase notiks Meža pr.9, Ogrē, 4.stāva zālē.
Vietu skaits ierobežots, tāpēc pieteikšanās obligāta: oveseliba@ogresnovads.lv
13.janvārī un 23.janvārī plkst.17.00 un 19.00 konsultācijas pie uztura speciālista.
Grupā 3 – 5 dalībnieki. Obligāta pieteikšanās: oveseliba@ogresnovads.lv
Konsultēs sertificēta uztura speciāliste Gita Ignace
Konsultācijas notiks Meža pr.9, Ogrē, 3.stāvā, Oveselība telpā (blakus 313.telpai).
4 nodarbību cikls topošajiem vecākiem “Mēs būsim vecāki”
1.nodarbība “Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts” 26.februārī plkst.18.30
2.nodarbība “Dzemdību process un vieta” 27.februārī plkst.18.30
3.nodarbība “Mazuļa aprūpe” 3.martā plkst.18.30
4.nodarbība “Bērna zīdīšanas teorija un prakse” 9.martā plkst.18.30
Vietu skaits grupā ierobežots, tāpēc pieraksts obligāts: oveseliba@ogresnovads.lv.
Nodarbības iesakām apmeklēt tuvāk mazuļa nākšanai pasaulē.
