10.septembrī pl.15.00 “Veselīgs uzturs – pamats veselai sirdij jeb no sirds uz smadzenēm”.
Nodarbība un saruna par to, kas notiek sievietes organismā pēc 45 gadu vecuma, kas būtu jāizmaina dzīvesveidā, lai justos moži. Kā uzlabot sirds asinsvadu sistēmu ilgtermiņā.
10.septembrī pl.17.00 konsultācija pie uztura speciālista (grupā 3 – 5 dalībnieki).
Uztura speciālists palīdzēs saprast, ko būtu un ko nebūtu ieteicams lietot uzturā atkarībā no veselības stāvokļa, vecuma un dzīvesstila. Kopā ar uztura speciālistu būs iespēja sastādīt savu ieteicamo dienas ēšanas grafiku.
Lauberes pagastā11.septembrī pl.15.00 konsultācija pie uztura speciālista (grupā 3 – 5 dalībnieki).
Uztura speciālists palīdzēs saprast. ko būtu un ko nebūtu ieteicams lietot uzturā atkarībā no veselības stāvokļa, vecuma un dzīvesstila. Kopā ar uztura speciālistu būs iespēja sastādīt savu ieteicamo dienas ēšanas grafiku.
11.septembrī pl.17.00 “Veselīgs uzturs – pamats veselai sirdij jeb no sirds uz smadzenēm”.
Nodarbība un saruna par to, kas notiek sievietes organismā pēc 45 gadu vecuma, kas būtu jāizmaina dzīvesveidā, lai justos moži. Kā uzlabot sirds asinsvadu sistēmu ilgtermiņā.
Pasākumu norises vieta: Lauberes Kultūras namā. Pieteikšanās pa tāl. 29997558 (Alma Rozentāle).
Ķeipenes pagastā26.septembrī pl.18.00 Veselīgu un ekonomisku maltīšu gatavošanas meistarklase.
Norises vieta: S.Eizenšteina Komunikāciju centrs. Pieteikšanās p 25577645 (Kristīne Antonova)
Ogres pilsētā17.septembrī pl.18.00 Atbalsta grupas nodarbība vecākiem, kuru bērniem (t.sk.ģimenei kopumā) iespējamas problēmas ar ēšanas paradumiem.
Nodarbība un saruna par to kā vecākiem nodrošināt apstākļus, lai bērns nekristu ēšanas atkarību tīklos. Kā mūsu domāšana un smadzenes ietekmē ēšanas paradumus.
Norises vieta: Oveselība telpa Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpa (baseina “Neptūns” ēkā).
Pieteikšanās: oveseliba@ogresnovads.lv.
26.septembrī pl.19.00 “Veselīgs uzturs ikdienā jeb padomi tiem, kas tievē”.
Nodarbība un saruna par to, kā pareizi samazināt svaru, lai uzlabotu sirds un asinsvadu sistēmu. Masu informācijas meli pret zinātni, saistībā ar asinsvadu veselību un tievēšanu.
Norises vieta: Oveselība telpa Meža pr.9, 3.stāvā, 313.telpa (baseina “Neptūns” ēkā).
Pieteikšanās: oveseliba@ogresnovads.lv.
