Veselības veicināšana
Oveselība aicina uz koferenci “Labsajūta darbā un veselība”

Pieteikšanās līdz 6. decembrim, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv vai dace.helmane@incsr.eu.

PROGRAMMA
9.00 – 9.30 Dalībnieku reģistrācija. Kafija/ Tēja/Veselīgas uzkodas
9:30 – 9.45 Konferences atklāšana


Garīgā veselība

  • 9.45-10.00 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā
  • 10.00-10.30 Ieteikumi motivācijai un labsajūtai darbā, Laila Jemberga, psihoterapeite
  • 10.30-11.00 Baiļu lietošanas instrukcija, Ingus Augstkalns, uzņēmējs, lidotājs
  • 11.00-11.15 Pārtraukums


Veselīgs uzturs

  • 11.15 – 11.30 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā
  • 11.30–11.40 Vai garšīgi var būt veselīgi? Kristīne Beitika, Fazer Latvija
  • 11.40-12.10 Ēšanas uzvedība – mūsu garīgās labsajūtas spogulis, Kārlis Birmanis, RIMI programmas Labākai dzīvei eksperts
  • 12.10– 12.40 Kafijas/ tējas/ uzkodu pauze


Fiziskās aktivitātes

  • 12.45 – 13.00 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā
  • 13.00 – 13.30 Uzdrošinies rūdīties! Aleksejs Ērglis, rūdīšanās eksperts, Sporta kluba „My fitness” treneris
  • 13.30 - 14.00 Sports un līdzsvars starp privāto dzīvi un darbu, Elmārs Pļaviņš, Nacionālo bruņoto spēku virskapelāns
  • 14.00 – 14.15 Pārtraukums


Attiecības

  • 14.15 – 14.30 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā
  • 14.30 – 15.00 Attiecības kā uztura bagātinātājs, Kaspars Vendelis, Biohacking.lv
  • 15.00 – 15.30 Veselība un attiecības ģimenē, Diāna Zande, psiholoģe
  • 15.30– 16.00 Konferences noslēgums


Pievienotie faili