Jūnijā un jūlija pirmajās dienās Ogresgala pamatskolā, kad oficiālās mācības beigušās un sācies ilgi gaidītais vasaras brīvlaiks, skanēja čalas, smiekli un soļu dipoņa. Oveselība sadarbībā ar Ogres novada pašvaldību, ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031) un Latvijas Bērnu atbalsta fondu organizēja un kopumā realizēja 5 bezmaksas veselīga dzīvesveida nometnes “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.” bērniem un jauniešiem vecumā no 9-12 gadiem.
Vecāki un bērni šīs nometnes ļoti iecienījuši – piecās nometnēs bija iespējams uzņemt 200 bērnus, un šīs vietas aizpildījās vienas dienas laikā pēc pieteikšanās izsludināšanas.
Bērni nometnē iepazina veselīga dzīvesveida pamatprincipus, piedaloties dažādās nodarbībās un tiekoties ar pieredzējušiem un aizrautīgiem pasniedzējiem. Bērni apguva pirmās palīdzības iemaņas, uzzināja vairāk par vidi, tās saudzēšanu un dažādu materiālu otrreizējo izmantošanu. Lai bērni ikdienas būtu spēka un enerģijas pilni, uztura speciāliste stāstīja par produktu izcelsmi, to uzturvērtību un dažādiem veidiem, kā tos veiksmīgāk iekļaut ikdienas ēdienkartē. Bija arī iespēja kopīgi piedalīties veselīgu un krāsainu kokteiļu gatavošanas darbnīcā. Tāpat veselīgs dzīvesveids nav iedomājams bez regulārām fiziskām aktivitātēm ikdienā – bērnus uz izkustēšanos aicināja Latvijas basketbola izlases spēlētāja.
Nometņu otrā diena bija veltīta sevis iepazīšanai – praktiski darbojoties psiholoģes vadībā bērni atpazina un raksturoja dažādas emocijas, pārrunāja to nozīmi dažādās dzīves situācijās. Nometnēs ciemojās arī pašaizsardzības instruktors, ar kuru bērni pārrunāja dažādas bīstamas situācijas, kas var veidoties ikdienā gan ar vienaudžiem, gan ar pieaugušajiem. Instruktors ierādīja arī dažus praktiskus paņēmienus, kā sevi aizstāvēt.
Noslēguma dienā jauki pārsteigumi gaidīja gan bērnus, gan arī vecākus. Pirms došanās mājās bērnus priecēja pārsteiguma viesis – iluzionists ar jokiem un dažādiem burvju trikiem, bet vecākus pārsteidza bērni ar iestudētu deju. Lai arī sākotnēji bija pa kādam nometnes dalībniekam, kurš sevi uzskatīja par dejot nepratēju, deju pedagoģes vadībā atraisījās un dejoja visi.
Lai jauka vasara un tiekamies jau citos Oveselība pasākumos!
