“Vingrošanas nodarbības darbspējīgajiem” fizioterapeita vadībā tiek veidotas kā grupas veselības vingrošana – droša un efektīva kustību terapija, kuras galvenie mērķi ir:
- ikdienas pašsajūtas un darbspēju uzlabošana;
- ķermeņa muskulatūras spēcināšana, veicinot stājas uzlabošanos;
- sirds un asinsrites, nervu, elpošanas un gremošanas sistēmu darbības uzlabošana;
- ķermeņa apzināšanās un stresa kontroles veicināšana.
Nodarbības laikā fizioterapeits sekos līdzi dalībnieku vingrojumu pareizai izpildei, novērtējot dalībnieku fizisko sagatavotību un mobilitāti.
Februārī Oveseliba organizē bezmaksas vingrošanas nodarbības darbspējīgajiem.
- No 15.februāra otrdienās Lielvārdes Sporta centrā plkst.19.00
- No 16.februāra trešdienās Lēdmanes pamatskolas zālē plkst.19.00
- No 19.februārī sestdienās Lielvārdes Sporta centrā plkst.10.00
Nodarbībā var piedalīties dalībnieki, kuri var uzrādīt derīgu Covid-19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu.
Nodarbība notiek ievērojot valstī noteiktos epidemioloģiskos ierobežojumus, dalībnieku skaits nodarbībās ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta, rakstot uz oveseliba@ogresnovads.lv
Sīkāka informācija tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas.
Oveselība nodarbības organizē īstenojot ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031)