Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai/pilates un rīta meditāciju sestdien, 18.maijā, Sporta arēnā “Ogre”! Izmanto iespēju un apmeklē abas vai vienu no piedāvātām aktivitātēm
• Vingrošana veselībai/pilates | plkst.9.00
Zemas līdz vidējās intensitātes nodarbība. Regulāri nodarbojoties tiek nostiprinātas ne tikai lielās, bet arī dziļās muskuļu grupas. Galvenais akcents tiks likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu (korsetes daļu).
Nodarbību vadīs Oveselība veselības veicināšanas konsultante/trenere Judīte Stāvus.
Aizpildi savu pieteikumu Oveselība mājaslapā: ŠEIT
• Meditācijas rīts | plkst.10.30
Meditācija palīdz sakārtot domas un nomierināt prātu, kā arī mierpilni un harmoniski uzsākt dienu, saglabājot šo mieru un laipnību visas dienas garumā.
Apmeklē š.g. pēdējo pavasara/vasaras sezonā Oveselība organizēto rīta meditāciju. Meditēsim, ļausimies procesam un mācīsimies piedzīvot dzīves līdzsvarošanās mirkli.
Aizpildi savu pieteikumu Oveselība mājaslapā: ŠEIT
