Ogres novada Izglītības pārvaldes Jaunatnes komanda aicina jauniešus vecumā no 13 līdz 25 gadiem pievienoties jogas nodarbībām Ogres Jauniešu mājā, kas notiks 4. ,11. un 25. aprīlī plkst. 16.00. Šīs nodarbības ir lieliska iespēja atbrīvoties no stresa un uzlabot savu fizisko un garīgo labsajūtu.
Joga ir sena prakse, kas apvieno fiziskus vingrinājumus, elpošanas tehnikas un meditāciju. Tā palīdz stiprināt ķermeni, uzlabot elastību un līdzsvaru, kā arī nomierināt prātu un mazināt stresu.
Pieteikšanās jogas nodarbībām ir obligāta, un to var izdarīt, aizpildot pieteikuma veidlapu šeit: https://ej.uz/joga_jauniesiem
Nodarbību laikā dalībniekiem būs iespēja:
- Iepazīties ar jogas pamata pozām un elpošanas tehnikām.
- Uzlabot savu fizisko formu un elastību.
- Mazināt stresu un uzlabot garīgo labsajūtu.
- Iegūt jaunus draugus un pavadīt laiku patīkamā atmosfērā.
Foto no Ogres novada Iglītības pārvaldes Jaunatnes komandas arhīva.